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朝のだるさ・・それ冷えが原因の一つかもしれません。

・エアコンの効いた部屋で過ごすことが多い方、冷たい飲み物やアイスをよく食べる方、湯船に入らずシャワーだけで済ませる方、汗をかいてそのまま冷房の効いた部屋で過ごす方

こうしたことが続くと、身体の深部まで冷えてしまい、朝になっても体温が十分に上がらず、「寝たのに疲れが取れない」「朝からだるい」と感じやすくなります。

汗をかくこの時期でも「温めるケア」はとても重要です。

ぜひ、米ぬか酵素風呂mahanaで身体の芯まで温めましょう♪

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